疲労回復 運動

ドラクエウォークと共に始めたウォーキング(笑)。

遂に5週間目に突入しました!!

ウォーキングは疲労回復になるのか?検証中です。

運動は疲労回復になるの?

ウォーキングを始めた理由は疲労回復のためです ...

疲労回復 運動

何となく体がだるい。。。

眠気もあるし、疲れてるのかな。

もしかすると、運動不足過ぎて疲れているのかも。

運動不足を解消すると疲労が回復するって本当なんでしょうか?

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