疲労回復

体を休めたり、適度に運動をしても何か疲れが取れない。

やはり、ストレスはかなり体によくなようです。

解消方法はいろいろありますが、「呼吸」がかなり大事だそうです。

どんな呼吸が体にいいのか紹介してみ ...

疲労回復, 疲労回復 サプリ

1月ころから体調不良改善のために飲みだした六神丸。

3か月ほど飲んで効果はあった?

果たして結果は?

 

六神丸を飲み続けてます

以前の記事で六神丸を飲み始めたよっ!て書きました ...

疲労回復 サプリ

ここ最近、なんとも不調な感じ。

正月休み明けくらいから、なんか体調が悪く

寝起きに頭がふらつくのが続いてたんで六神丸を試してみました。

 

六神丸とは?

六神丸とは、古代中国で創 ...

疲労回復 お風呂

毎日の仕事や家事で疲れがたまりまくってる。。。

たまには、そんな疲れた体をリフレッシュしませんか?

疲労回復にお勧めの温泉を紹介します!

疲労回復にお勧めの温泉

疲労回復・病後回復・ストレス解消なら温 ...

疲労回復 運動

ドラクエウォークと共に始めたウォーキング(笑)。

遂に5週間目に突入しました!!

ウォーキングは疲労回復になるのか?検証中です。

運動は疲労回復になるの?

ウォーキングを始めた理由は疲労回復のためです ...

疲労回復 お風呂

体が疲れると「お風呂入りたい!!」ってなるんですが お風呂って疲労回復にいいんでしょうか?

もしかしたら、余計疲れさせてるのかも??

心配なんで調べてみました。  

お風呂の効果

疲れを解消したいなら ...

疲労回復 サプリ

40代も半ばになると、なかなか体の疲れが取れません。

ほんと、実感しますね(^^;)

軽く運動したり、ドリンクやサプリなどに頼りたくなってしまうんです。

で、今回はふと目にした「ローヤルゼリー」。

疲労回復 食事

疲労回復に効果があると言われる「イミダペプチド」

いったいどんな成分なんでしょう?

そして、本当に疲れに効果があるんでしょうか?  

イミダペプチドとは?

疲労回復や疲れ対策に、鶏のむね肉が良い!と聞 ...

疲労回復 サプリ

身体の疲労感、倦怠感が続くと早く回復したいと思いますよね。

できれば、毎日イキイキ、バリバリと楽しく生活したいものです。

疲れがたまると、考え方も落ち込んでいきます。

そうならないためにも、疲労感、 ...