疲労回復 基礎代謝

身体の代謝が落ちてくると、太りやすくなったり、冷え性になったり

疲れが抜けにくくなったりと不調の原因になります。

基礎代謝をあげることで疲労回復にもなりますよ。

 

基礎代謝とは?